知道你为什么下身肥胖吗?看看这些你就明白了


发布时间: 2019-03-05

大多数腿部肥胖者都不留心饮食,不仅喜好吃高热量的甜点及油炸食品,吃饱后又习惯坐着,缓缓的,臀部及大腿就开始囤积脂肪。另外,有些人嗜吃重口味的食物, 摄取过多的盐分也发生腿部浮肿。

6:雌激素分泌混乱

4:裤子尺寸不合

7:趿拉趿拉走路

1:久坐不动

紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物,甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着,都会让下身发胖。由于太紧身的服装会阻碍腿部畸形运动,还会妨害腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉,同样影响血液循环,导致脂肪沉积。内裤如果太大,会使臀部肉肉缺乏足够的支撑力而下垂、外扩,而内裤太小或太紧,则会把肉肉挤出来,臀部变形在灾难逃。

信赖很多友人都想领有完美的匀称的身材,然而有一部人分人下身偏肥胖,这是一件极其困扰的事件,这是什么情况呢?让咱们一起来理解下吧!

有些人因为工作关系必须长时光站破(如专柜小姐),长此以往小腿肌肉变得非常结实,甚至影响美观。另外,运动方式不正确或是长时间站着,造成萝卜腿或小腿浮肿。

2:跷腿坐着,一边悠哉一边胖

5:长时间站破

无论在家还是在办公室,假如你跷着腿坐一终日,会妨碍腿部血液跟淋巴轮回,导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理,比如按摩,下肢静脉会促突出,严格影响下身循环,导致脂肪增厚,连肌肉都会僵直。

平时没时间活动,走路高下班也可能健身。但走路姿势过错,或鞋子穿得错误,不仅减不了肥,还可能变得更胖,甚至重大影响足部健康。比喻走路趿拉趿拉,就完全无奈焚烧腿部脂肪,反而小腿会变得更粗壮。

3:饮食高热量、重口味

通常上班族每天上班一坐就是八个钟头,坐久了,屁股当然变得又宽又大啦。

让你散发女性魅力的雌激素,是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等,都会让雌激素分泌杂乱,导致脂肪在腹部跟大腿部位沉积,下半身越来越胖。

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